PSS-10 — Escala de Estrés Percibido
Autoevaluación del último mes. No es diagnóstico. Tiempo: 2–4 min
Instrucciones
Opciones por ítem: 0 = Nunca · 1 = Casi nunca · 2 = A veces · 3 = A menudo · 4 = Muy a menudo.
Importante
Si tu puntaje es alto o marcaste dificultad elevada en la vida diaria, prioriza consulta profesional. Si te sientes en riesgo, usa el número de emergencias local.
