Fortysite Academia
Conócete: tests de bienestar y talento › Módulo 1 › Lección 3 de 4

GAD-7: Test de ansiedad (español, Latinoamérica) — resultado y recomendaciones

6 min

Autoevaluación orientativa de 7 preguntas (últimas 2 semanas). No es diagnóstico. Duración: 2–4 min

Instrucciones

Responde pensando en las últimas 2 semanas. Opciones: 0 = En absoluto · 1 = Varios días · 2 = Más de la mitad de los días · 3 = Casi todos los días.

Importante

Si tu puntaje es alto o marcaste dificultad elevada para trabajar/estudiar/relacionarte, prioriza una consulta profesional. Si sientes que estás en riesgo o muy agitado/a, busca ayuda inmediata en los servicios de emergencia de tu país.

GAD-7: Test de ansiedad Respondidas: 0/7

Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te han molestado los siguientes problemas?

Este test no es un diagnóstico. Si te preocupa el resultado, habla con un profesional de salud.

  1. 1. Sentirse nervioso(a), intranquilo(a) o con los nervios de punta.
  2. 2. No poder dejar de preocuparse o no poder controlar la preocupación.
  3. 3. Preocuparse demasiado por diferentes cosas.
  4. 4. Dificultad para relajarse.
  5. 5. Estar tan inquieto(a) que es difícil permanecer sentado(a) tranquilamente.
  6. 6. Molestarse o ponerse irritable fácilmente.
  7. 7. Sentir miedo como si algo terrible fuera a pasar.

Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092–1097.

← Anterior Marcar como vista y seguir →